0-6 tahun
Golden Age?
Merujuk pada apa Golden Age ni?
Bukan Flash Cards
Bukan Hafazan Al Quran
Bukan Solat
Bukan Buku kanak-kanak
Bukan Educational Toys
Bukan Set Pembelajaran yang harga 4 angka
Bukan Nursery Rhymes
Rupanya silap banyak sangkaan saya
Tersentak saya bila dengar kupasan mengenai nasihat Luqman dalam al Quran
Nasihat pertama berbunyi:
" Wahai Anakku,,Janganlah engkau menyukutukan Allah,
Sesungguhnya mempersekutukan (Allah) itu adalah benar-benar kezaliman yang besar"
Rupanya asas pendidikan anak ketika kecil pada masa kritikal yang kita gelarkan sebagai Golden Age ialah pendidikan AQIDAH
eh..kenapa tak sebut solat dulu?Solat jatuh ke tangga agak bawah dalam nasihat Luqman
Rupanya anak yang dberi asas pendidikan AQIDAH ketika 0-6 tahun akan mudah untuk bersolat pada usia 7 tahun nanti
.
.
Bagaimana pula dengan didikan kenal Al Quran dan ajar solat seawal kecil?
Bagus..! Dan sepatutnya diteruskan..
cuma jangan terlalu disibukkn dengan Flash Card atau Hafazan/solat hingga tertinggal aspek pendidikan Aqidah
Membaca Al Quran dan Hafazan hanya merupakan skill yang kita mahu anak kuasai
Tetapi benih keimanan bermula dengan menanam Aqidah
Soalannya..
Bgaimana mahu tanamkan Aqidah dalam diri anak kecil?
(Tips ini untuk anak yang 2 tahun keatas)
1) Perkenalkan Allah dan CiptaanNya
"Mak, kenapa Allah buat kita ni ada gigi ?" soalan anak saya yang berusia 4 tahun sambil tunjuk dalam mulut
"Mak, dah hujan..kenapa Allah turunkan air dari atas?'
Saya pasti setiap anak kita selalu tanya soalan pelik-pelik pasal diri mereka atau Allah
Usahakan untuk beri jawapan, dan kaitkan dengan sifat-sifat Allah (asma' ul husna)
Contoh jawapan saya beri:
"Allah bagi adik dan mak gigi supaya kita boleh koyakkan makanan, dan boleh kunyah makanan sampai hancur..sebelum telan.
.Adik bayangkan kalau kita tak de gigi, tercekik nak telan makanan keras dan besar..
Baikkan Allah sebab bagi kita gigi?"
Kadang-kadang giliran kita pula bersoal jawab dengan anak
Contoh:
"Adik agak kenapa Allah bagi jagung ni ada rambut..?"
"Kenapa Allah jadikan malam gelap..tak de cahaya?"
Galakkan anak untuk berfikir tentang kejadian alam dan setiap yang Allah ciptakan tidak sia-sia
Tugas ibu ayah ialah lebihkan bercerita mengenai Allah dan CiptaanNya..
2) Perkenalkan Allah sebagai Ar Rahman Ar Rahim..
Bukan Allah yang garang..Bukan Allah yang suka menyeksa
Yang ni aspek paling penting!
Ramai yang silap didik anak bab ini..
kenapa kena solat?
Sebab kalau tak solat Allah marah..(ini ayat biasa kita)
Tukar ayat ke:
Kenapa kena Solat?
Sebab Allah sayang orang solat..adik nak masuk syurga dengan mak dan ayah kan?
Umur 0-6 tak perlu cerita pasal azab ALLAH atau Neraka
Ceritakan tentang sifat Allah Ar Rahman dan Ar rahim
Ceritakan mengenai syurga dan isi kandungannya
Minta anak bayangkan nikmat syurga yang dia bakal dapat jika buat kebaikkan yang Allah suka
saya terkejut dengan imaginasi anak saya mengenai syurga..bagaimana dia bayangkan dia akan mandi dalam sungai di syurga nanti
Mudah untuk mendorong anak buat kebaikkan jika hati mereka terpaut pada sifat-sifat Allah Ar Rahman Ar Rahim
3) Bila anak sudah mula bertanya mengenai Allah..
PUJI mereka
Bila kita sentiasa berbicara mengenai Allah, anak akan merasakan keberadaan Allah sepanjang masa
Pada peringkat ini, anak akan mula bertanya pelbagai soalan
Ibu ayah jawablah dengan bijak dan berilmu..
jika kurang pasti dengan jawapan jangan segan untuk beritahu pada anak kita tak tahu jawapannya dan kita akan mencari.(ini adab ilmu)
Saya masih teringat dialog anak saya ketika dia berusia 3 tahun..
Dia takut untuk tidur kerana bilik gelap..saya belum sempat nak comfort tiba-tiba dia sendiri menjawab bahawa "Allah ada..jangan takut " lalu dia tidur dengan lena.
PUJI anak bila mereka selalu kaitkan kehidupan mereka seharian dengan Allah,
kerana bila kita memuji anak..mereka akan faham bahawa perbuatan mereka adalah "desirable attitude" (perbuatan yang baik) yang kita mahu kekalkan.
Tanpa pujian, anak akan kurang mengerti mengenai "desirable attitude" yang kita mahu mereka ada dari kecil..
Aapakah desirable attitude yang kita mahu?
Anak sentiasa merasa Allah berada dimana-mana, Melihat mereka, Mendengar mereka
Anak yang faham mengenai keberadaan Allah akan takut untuk buat sesuatu yang Allah tak suka atau Haram
Maka peringkat seterusnya iaitu pendidikan solat akan menjadi lebih mudah pada usia 7 tahun nanti, inshaAllah
Kerana mereka sendiri akan terdorong untuk bersolat, menutup aurat dan membaca Al Quran dan Hadith
.
.
Semoga penulisan ini membawa manfaat bagi yang sabar membaca dan silakan 'SHARE' untuk ilmu yang berpanjangan.
Rabu, 29 November 2017
3 Makanan Baik Untuk Otak
3 Makanan Ni Bukan Baik Untuk Otak Anak Je. Otak Orang Dewasa Pun Perlu Makanan Ni Untuk Otak Yang Sihat
#1 - Buah Avocado / Alpukat
Mengandungi monounsaturated fat yang baik untuk kelancaran aliran darah. Boleh juga untuk turunkan tekanan darah
#2 - Jus Delima
Mempunyai antioksidan yang tinggi. Sangat bagus untuk lawan radikal bebas yang berbahaya untuk sel otak
#3 - Dark Chocolate
Mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi juga dan juga sedikit kafein yang diperlukan untuk meningkatkan daya fokus otak. Dark chocolate ni juga membantu badan merembeskan hormon endorphins. Hormon ni nanti la yang membuatkan mood kita jadi makin ceria dan bahagia.
Selamat Menikmati!
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
#1 - Buah Avocado / Alpukat
Mengandungi monounsaturated fat yang baik untuk kelancaran aliran darah. Boleh juga untuk turunkan tekanan darah
#2 - Jus Delima
Mempunyai antioksidan yang tinggi. Sangat bagus untuk lawan radikal bebas yang berbahaya untuk sel otak
#3 - Dark Chocolate
Mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi juga dan juga sedikit kafein yang diperlukan untuk meningkatkan daya fokus otak. Dark chocolate ni juga membantu badan merembeskan hormon endorphins. Hormon ni nanti la yang membuatkan mood kita jadi makin ceria dan bahagia.
Selamat Menikmati!
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Selasa, 28 November 2017
Teknik Membebel Dengan Anak
Nota Parenting Taufiq Razif:
Teknik Membebel
Saya tak sarankan mak ayah bebel anak tapi secara realitinya amat jarang mak ayah yang tak bebel anak kan. Jadi mana-mana mak ayah nak bebel anak kena ada ilmu ni.
Nak bebel anak pun ada caranya. Salah cara bebel boleh jadi negatif anak tu nanti.
❌ Cara yang salah ❌
Adik, kenapa pengotor sangat ni? Dah habis pakai baju tu letak elok-elok bakul
✅ Cara yang Betul ✅
Adik, bila dah habis pakai baju tu letak dalam bakul terus SEBAB nanti senang mak nak cuci
❌ Cara yang Salah ❌
Kenapa adik pemalas sangat ni! Dah habis makan cuci la pinggan!
✅ Cara yang Betul ✅
Adik, kalau dah habis makan tu cuci la pinggan sebab tu la cara adik nak bantu Mak. Adik kan sayang Mak.
Nampak tak beza cara bebel kat atas?
1. Bebelan positif ni adalah bebelan yang tak guna sumpah seranah dan label anak dengan sifat yang buruk. Tak perlu cakap anak pemalas atau anak pengotor. Terus direct tegur je.
2. Kalau nak suruh anak buat apa pun walaupun hanya cuci pinggan, masukkan sekali SEBAB dan ALASAN kenapa dia kena buat semua tu. Yang anak jadi degil sebab kita suruh je anak buat benda tapi kita tak bagitahu pun SEBAB apa dia kena buat benda tu.
Amal je 2 benda ni dalam bebelan anda dan InsyaAllah anda akan nampak perlahan lahan perangai anak akan berubah jadi lebih taat dan mendengar kata.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaParentingTaufiqRazif
Teknik Membebel
Saya tak sarankan mak ayah bebel anak tapi secara realitinya amat jarang mak ayah yang tak bebel anak kan. Jadi mana-mana mak ayah nak bebel anak kena ada ilmu ni.
Nak bebel anak pun ada caranya. Salah cara bebel boleh jadi negatif anak tu nanti.
❌ Cara yang salah ❌
Adik, kenapa pengotor sangat ni? Dah habis pakai baju tu letak elok-elok bakul
✅ Cara yang Betul ✅
Adik, bila dah habis pakai baju tu letak dalam bakul terus SEBAB nanti senang mak nak cuci
❌ Cara yang Salah ❌
Kenapa adik pemalas sangat ni! Dah habis makan cuci la pinggan!
✅ Cara yang Betul ✅
Adik, kalau dah habis makan tu cuci la pinggan sebab tu la cara adik nak bantu Mak. Adik kan sayang Mak.
Nampak tak beza cara bebel kat atas?
1. Bebelan positif ni adalah bebelan yang tak guna sumpah seranah dan label anak dengan sifat yang buruk. Tak perlu cakap anak pemalas atau anak pengotor. Terus direct tegur je.
2. Kalau nak suruh anak buat apa pun walaupun hanya cuci pinggan, masukkan sekali SEBAB dan ALASAN kenapa dia kena buat semua tu. Yang anak jadi degil sebab kita suruh je anak buat benda tapi kita tak bagitahu pun SEBAB apa dia kena buat benda tu.
Amal je 2 benda ni dalam bebelan anda dan InsyaAllah anda akan nampak perlahan lahan perangai anak akan berubah jadi lebih taat dan mendengar kata.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaParentingTaufiqRazif
Ahad, 26 November 2017
Gula VS Otak
Gula Vs Otak
Antara cara saya nak jaga potensi otak anak saya adalah dengan cara saya kawal kandungan gula dalam makanan anak-anak saya.
Kenapa?
1. Makanan yang tinggi gula seperti air berkarbonat memang terbukti memberi kesan pada memori anak
2. Anak yang selalu diberi makanan yang tinggi gula cenderung tak suka makan sayur, buah-buahan dan kekacang yang penting untuk perkembangan otak
Jom kawal makanan anak kita. Cara terbaik nak kawal makanan anak kita? Kawal dulu gaya makan dan diet kita. Ingat, anak paling cepat belajar dengan meniru/ mirroring.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Antara cara saya nak jaga potensi otak anak saya adalah dengan cara saya kawal kandungan gula dalam makanan anak-anak saya.
Kenapa?
1. Makanan yang tinggi gula seperti air berkarbonat memang terbukti memberi kesan pada memori anak
2. Anak yang selalu diberi makanan yang tinggi gula cenderung tak suka makan sayur, buah-buahan dan kekacang yang penting untuk perkembangan otak
Jom kawal makanan anak kita. Cara terbaik nak kawal makanan anak kita? Kawal dulu gaya makan dan diet kita. Ingat, anak paling cepat belajar dengan meniru/ mirroring.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Sabtu, 25 November 2017
Nak Anak Hebat? Ubah Monolog Anak
Nak Anak Hebat? Ubah Monolog Anak Je
Anak kita walaupun masih kecil, mereka dah ada hati dan jiwa yang hidup. Dari situ lah nanti timbul suara hati yang mempengaruhi hati anak kita.
Perasan tak kita pun ada suara hati? Allah memang dah bagi siap-siap dah bisikan semulajadi dalam hati setiap manusia. Pernah kan kita bercakap dengan diri kita sendiri di dalam hati kan? Itulah suara hati. Kita sebenarnya sedang bermonolog dengan suara hati kita sendiri!
Untuk ubah monolog dan suara hati anak ni mudah je. Ubah perkataan yang kita letak selepas nama anak kita. Contohnya nama anak kita Adam.
+ Adam Soleh
+ Adam Rajin
+ Adam Pandai
+ Adam Hebat
Selalu sebut-sebut benda positif selepas sebut nama dia. Bila dah besar nanti. Suara hati dan monolog diri anak kita akan jadi camni :
+ Saya Soleh
+ Saya Rajin
+ Saya Pandai
+ Saya Hebat
Ingat, bila monolog dalaman anak kita hebat, perangai dan tingkahlaku dia pun akan secara automatik menjadi hebat!
Amal terus pada anak masing-masing ye. Sebar juga ilmu ni pada orang lain. Saya izinkan FORWARD ilmu ni ke telegram pasangan dan kawan-kawan anda semua.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Anak kita walaupun masih kecil, mereka dah ada hati dan jiwa yang hidup. Dari situ lah nanti timbul suara hati yang mempengaruhi hati anak kita.
Perasan tak kita pun ada suara hati? Allah memang dah bagi siap-siap dah bisikan semulajadi dalam hati setiap manusia. Pernah kan kita bercakap dengan diri kita sendiri di dalam hati kan? Itulah suara hati. Kita sebenarnya sedang bermonolog dengan suara hati kita sendiri!
Untuk ubah monolog dan suara hati anak ni mudah je. Ubah perkataan yang kita letak selepas nama anak kita. Contohnya nama anak kita Adam.
+ Adam Soleh
+ Adam Rajin
+ Adam Pandai
+ Adam Hebat
Selalu sebut-sebut benda positif selepas sebut nama dia. Bila dah besar nanti. Suara hati dan monolog diri anak kita akan jadi camni :
+ Saya Soleh
+ Saya Rajin
+ Saya Pandai
+ Saya Hebat
Ingat, bila monolog dalaman anak kita hebat, perangai dan tingkahlaku dia pun akan secara automatik menjadi hebat!
Amal terus pada anak masing-masing ye. Sebar juga ilmu ni pada orang lain. Saya izinkan FORWARD ilmu ni ke telegram pasangan dan kawan-kawan anda semua.
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Jumaat, 24 November 2017
Masalah Kulit Pada Bayi
Masalah Kulit Pada Bayi.
.
Sedangkan gigitan nyamuk pun kita dah gelabah, apa lagi jika anak mengalami masalah kulit.
.
Terdapat beberapa jenis masalah kulit yang sering terjadi pada bayi. Jom kita tengok bersama.
.
Ekzema
.
Zaman sekarang ni udara dah tak bersih macam dulu. Banyak kes bayi yang terkena eczema ni.
.
Ekzema merupakan masalah kulit yang agak serius dan dinasihatkan suaya ibu bapa mendapatkan nasihat serta rawatan dari pakar kulit.
.
Keadaan kulit bayi yang mengalami ekzema ni selalunya sangat kering dan mengakibatkan gatal. Bila gatal, kulit akan menjadi merah, bengkak, merekah & lebih teruk lagi ia berair & berdarah.
.
Krim & losyen tertentu dapat membantu untuk mengatasi masalah eczema.
.
Tapi ibu bapa perlu berhati-hati dalam memilih produk kerana masalah ini sangat-sangat sensitif pada produk yang mempunyai bahan kimia.
.
Jerawat Bayi
.
Jerawat yang timbul pada muka bayi ini biasa. Ia akan hilang dengan sendiri dalam beberapa minggu.
.
Apa ibu bapa boleh buat bagi mengurangkan masalah ini adalah dengan basuh muka bayi guna air & pelembap kulit yang memang khas untuk bayi.
.
Ruam Panas.
.
Ruam selalunya terjadi bila cuaca yang panas. Memang cuaca dekat Malaysia ni salah satu punca la anak-anak kita kena ruam panas.
.
Ruam panas selalunya timbul di bahagian leher, ketiak, pelipat siku & kaki, celah paha.
.
Jangan anggap ruam panas ni biasa. Bayi kita boleh terkena kesan strok haba. Jadi, elakkan bawa bayi ke tempat-tempat yang terdedah kepada cahaya matahari.
.
Guna krim & losyen bagi mengurangkan ruam pada bayi.
.
Ruam Lampin.
.
Ini juga salah satu benda yang biasa terjadi pada bayi. Salah satu sebabnya adalah lambat tukar lampin bayi atau lampin itu sendiri tak sesuai dengan kulit bayi kita.
.
Kulit bayi sangat sensitif. Sebagai ibu bapa, kita kena la jaga kebersihan anak kita.
.
Kulit Kepala Bersisik.
.
Masalah kulit kepala bersisik ini biasanya berlaku di awal minggu kelahiran & 3 bulan pertama.
.
Kulit kepala bayi akan berkerak, bersisik & mengelupas.
.
Bagi mengurangkan masalah ni, ibu bapa boleh cuci rambut bayi dengan syampu khas untuk bayi.
.
Selepas mandi, boleh letak baby oil untuk make sure kulit bayi lembab.
.
Sedangkan gigitan nyamuk pun kita dah gelabah, apa lagi jika anak mengalami masalah kulit.
.
Terdapat beberapa jenis masalah kulit yang sering terjadi pada bayi. Jom kita tengok bersama.
.
Ekzema
.
Zaman sekarang ni udara dah tak bersih macam dulu. Banyak kes bayi yang terkena eczema ni.
.
Ekzema merupakan masalah kulit yang agak serius dan dinasihatkan suaya ibu bapa mendapatkan nasihat serta rawatan dari pakar kulit.
.
Keadaan kulit bayi yang mengalami ekzema ni selalunya sangat kering dan mengakibatkan gatal. Bila gatal, kulit akan menjadi merah, bengkak, merekah & lebih teruk lagi ia berair & berdarah.
.
Krim & losyen tertentu dapat membantu untuk mengatasi masalah eczema.
.
Tapi ibu bapa perlu berhati-hati dalam memilih produk kerana masalah ini sangat-sangat sensitif pada produk yang mempunyai bahan kimia.
.
Jerawat Bayi
.
Jerawat yang timbul pada muka bayi ini biasa. Ia akan hilang dengan sendiri dalam beberapa minggu.
.
Apa ibu bapa boleh buat bagi mengurangkan masalah ini adalah dengan basuh muka bayi guna air & pelembap kulit yang memang khas untuk bayi.
.
Ruam Panas.
.
Ruam selalunya terjadi bila cuaca yang panas. Memang cuaca dekat Malaysia ni salah satu punca la anak-anak kita kena ruam panas.
.
Ruam panas selalunya timbul di bahagian leher, ketiak, pelipat siku & kaki, celah paha.
.
Jangan anggap ruam panas ni biasa. Bayi kita boleh terkena kesan strok haba. Jadi, elakkan bawa bayi ke tempat-tempat yang terdedah kepada cahaya matahari.
.
Guna krim & losyen bagi mengurangkan ruam pada bayi.
.
Ruam Lampin.
.
Ini juga salah satu benda yang biasa terjadi pada bayi. Salah satu sebabnya adalah lambat tukar lampin bayi atau lampin itu sendiri tak sesuai dengan kulit bayi kita.
.
Kulit bayi sangat sensitif. Sebagai ibu bapa, kita kena la jaga kebersihan anak kita.
.
Kulit Kepala Bersisik.
.
Masalah kulit kepala bersisik ini biasanya berlaku di awal minggu kelahiran & 3 bulan pertama.
.
Kulit kepala bayi akan berkerak, bersisik & mengelupas.
.
Bagi mengurangkan masalah ni, ibu bapa boleh cuci rambut bayi dengan syampu khas untuk bayi.
.
Selepas mandi, boleh letak baby oil untuk make sure kulit bayi lembab.
Khamis, 23 November 2017
Eczema atau Alergi Gluten?
BETUL KE RUAM GATAL ANAK SAYA NI EKZEMA? ATAU....?
..........................................................................
ALERGI GLUTEN?
Kes alergi gluten ini sangat jarang mengikut bacaan saintifik. Namun begitu, hari demi hari semakin banyak pula kes ruam yang sering disalahertikan sebagai ekzema ini.
.
Dermatitis Herpetiformis (DH) atau ruam disebabkan oleh alergi gluten. Gluten yang masuk ke dalam darah melalui perut "rosak" akan terdampar di lapisan kulit.
.
Antibodi badan akan menyerang gluten pada lapisan kulit. dan ini mengakibatkan "peperangan" dan "kebakaran" di kawasan kulit yang menyebabkan kegatalan dan keradangan.
Apa itu gluten? Gluten ialah protein yang terdapat dalam makanan kegemaran rakyat Malaysia iaitu makanan bergandum terutamanya seperti:
Biskut
Roti dan pastri
Kek
Kuih muih
Mee dan pasta
"Nestum"
Bijirin cereal
Barli, malt, rye, roti canai, capati (atta), oat (tercemar).
.
.
Ciri-ciri ruam alergi gluten ini:
- Biji halus kemerahan yang gatal
- Mungkin berair dan pecah apabila digaru.
-Sangat gatal seperti ekzema.
- Ekzema jarang di kawasan siku dan lutut. Namun, alergi gluten akan dapat ruam di kawasan sikut, lutut, belakang leher, kelangkang dan punggung.
-Menyerupai ekzema jenis pompholyx/dishydrotic/xerotic eczema di kawasan tangan.
DIAGNOSA.
Ramai keliru dan salah diagnosa dengan penyakit seperti alergi ubat, ekzema dan juga scabies.
Diagnosa dipastikan dengan:
1) Ujikaji sampel kulit untuk antibodi yang serang kulit (IgA).
2) Ujikaji sampel darah untuk antibodi badan terhadap gluten.
3) Pilihan : Sampel usus untuk memastikan tiada penyakit usus "celiac" yang menyebabkan "kebocoran" usus.
.
Rawatan yang boleh diberikan ialah antibiotik (Dapsone) tetapi terdapat risiko kesan sampingan.
Antibiotik ini juga tidak memberi kesan pemulihan kepada usus yang rosak. Usus rosak ini perlu dipulihkan supaya gluten tidak boleh menembusi usus ke sistem peredaran darah.
.
PANTANG GLUTEN.
Gluten memberi kesan kepada SEMUA ORANG mengikut kajian awal Dr Alessio Fasano, pakar gastro pengkaji gluten terkemuka dunia.
Mereka yang mempunyai penyakit usus "celiac" WAJIB pantang seumur hidup. Mereka yang sensitif pula perlu pantang terutamanya jika mengalami keradangan dikaitkan gluten.
Salah satunya ialah "DERMATITIS HERPETIFORMIS"
Keradangan kulit disebabkan alergi kepada gluten.
.
SOLUSI PESAKIT RADANG KULIT.
1) Pantang gluten dan makan perosak perut lain untuk menyekat "kebakaran" kulit disebabkan musuh tidak sepatutnya iaitu GLUTEN masuk melalui benteng lapisan usus.
Hentikan serangan dengan menghentikan menyuap mulut anak-anak dengan gluten jika kita kesian kondisi kulit anak yang sensitif gluten.
Gluten sendiri bukan zat yang boleh digunakan badan dan makanan bergluten kebiasaannya bukan makanan padat nutrisi. Cara permulihan ini juga amat murah dan tidak melibatkan wang kecuali jika kita sangap gluten.
.
Bagi yang sensitif, selepas pulih gluten boleh diambil dengan kadar sederhana dan terkawal.
.
2) Pantang makanan lain yang MEROSAKKAN perut dan juga makanan yang meningkatkan SENSITIVITI perut/usus
3) Kurangkan makanan meningkatkan stres dalaman.
Minimakan stres persekitaran dan juga emosi toksik yang juga merosakkan perut/usus.
(4) Ambil makanan/suplemen antiradang yang mengurangkan keradangan dan mencepatkan pemulihan usus.
.
AWAS: Banyak makanan antiradang ini juga terdiri daripada makanan no (2) dan (3) dan mungkin mengandungi (1).
.
Berdoalah agar kita pulih dan terlindung daripada kerosakan disebabkan tangan-tangan kita sendiri nauzubillah min zalik.
.
.
Ikhlas,
Hafiz Sulaiman
-Pejuang Kesihatan.
.
.
Artikel ini tidak bertujuan mendiagnosa dan hanya sebagai pengetahuan am. Untuk diagnosis dan rawatan, berjumpalah dengan doktor perubatan berdaftar.
..........................................................................
ALERGI GLUTEN?
Kes alergi gluten ini sangat jarang mengikut bacaan saintifik. Namun begitu, hari demi hari semakin banyak pula kes ruam yang sering disalahertikan sebagai ekzema ini.
.
Dermatitis Herpetiformis (DH) atau ruam disebabkan oleh alergi gluten. Gluten yang masuk ke dalam darah melalui perut "rosak" akan terdampar di lapisan kulit.
.
Antibodi badan akan menyerang gluten pada lapisan kulit. dan ini mengakibatkan "peperangan" dan "kebakaran" di kawasan kulit yang menyebabkan kegatalan dan keradangan.
Apa itu gluten? Gluten ialah protein yang terdapat dalam makanan kegemaran rakyat Malaysia iaitu makanan bergandum terutamanya seperti:
Biskut
Roti dan pastri
Kek
Kuih muih
Mee dan pasta
"Nestum"
Bijirin cereal
Barli, malt, rye, roti canai, capati (atta), oat (tercemar).
.
.
Ciri-ciri ruam alergi gluten ini:
- Biji halus kemerahan yang gatal
- Mungkin berair dan pecah apabila digaru.
-Sangat gatal seperti ekzema.
- Ekzema jarang di kawasan siku dan lutut. Namun, alergi gluten akan dapat ruam di kawasan sikut, lutut, belakang leher, kelangkang dan punggung.
-Menyerupai ekzema jenis pompholyx/dishydrotic/xerotic eczema di kawasan tangan.
DIAGNOSA.
Ramai keliru dan salah diagnosa dengan penyakit seperti alergi ubat, ekzema dan juga scabies.
Diagnosa dipastikan dengan:
1) Ujikaji sampel kulit untuk antibodi yang serang kulit (IgA).
2) Ujikaji sampel darah untuk antibodi badan terhadap gluten.
3) Pilihan : Sampel usus untuk memastikan tiada penyakit usus "celiac" yang menyebabkan "kebocoran" usus.
.
Rawatan yang boleh diberikan ialah antibiotik (Dapsone) tetapi terdapat risiko kesan sampingan.
Antibiotik ini juga tidak memberi kesan pemulihan kepada usus yang rosak. Usus rosak ini perlu dipulihkan supaya gluten tidak boleh menembusi usus ke sistem peredaran darah.
.
PANTANG GLUTEN.
Gluten memberi kesan kepada SEMUA ORANG mengikut kajian awal Dr Alessio Fasano, pakar gastro pengkaji gluten terkemuka dunia.
Mereka yang mempunyai penyakit usus "celiac" WAJIB pantang seumur hidup. Mereka yang sensitif pula perlu pantang terutamanya jika mengalami keradangan dikaitkan gluten.
Salah satunya ialah "DERMATITIS HERPETIFORMIS"
Keradangan kulit disebabkan alergi kepada gluten.
.
SOLUSI PESAKIT RADANG KULIT.
1) Pantang gluten dan makan perosak perut lain untuk menyekat "kebakaran" kulit disebabkan musuh tidak sepatutnya iaitu GLUTEN masuk melalui benteng lapisan usus.
Hentikan serangan dengan menghentikan menyuap mulut anak-anak dengan gluten jika kita kesian kondisi kulit anak yang sensitif gluten.
Gluten sendiri bukan zat yang boleh digunakan badan dan makanan bergluten kebiasaannya bukan makanan padat nutrisi. Cara permulihan ini juga amat murah dan tidak melibatkan wang kecuali jika kita sangap gluten.
.
Bagi yang sensitif, selepas pulih gluten boleh diambil dengan kadar sederhana dan terkawal.
.
2) Pantang makanan lain yang MEROSAKKAN perut dan juga makanan yang meningkatkan SENSITIVITI perut/usus
3) Kurangkan makanan meningkatkan stres dalaman.
Minimakan stres persekitaran dan juga emosi toksik yang juga merosakkan perut/usus.
(4) Ambil makanan/suplemen antiradang yang mengurangkan keradangan dan mencepatkan pemulihan usus.
.
AWAS: Banyak makanan antiradang ini juga terdiri daripada makanan no (2) dan (3) dan mungkin mengandungi (1).
.
Berdoalah agar kita pulih dan terlindung daripada kerosakan disebabkan tangan-tangan kita sendiri nauzubillah min zalik.
.
.
Ikhlas,
Hafiz Sulaiman
-Pejuang Kesihatan.
.
.
Artikel ini tidak bertujuan mendiagnosa dan hanya sebagai pengetahuan am. Untuk diagnosis dan rawatan, berjumpalah dengan doktor perubatan berdaftar.
Pejam Celik Buka Sekolah Tutup Sekolah
Pejam Celik Buka Sekolah Tutup Sekolah.
Rasanya baru sahaja merasa pengalaman pertama mendaftarkan anak ke tadika tahun lepas.
Hari ni last day untuk Tahun Pertama di tadika dan insyaAllah tahun depan sudah menjejak umur 6 tahun.
Walaupun baru seorang anak yang bersekolah dan baru setahun, pengalaman terlalu banyak sudah diperoleh.
Daripada membeli kelengkapan sekolah baju seragam, buku dan kasut sekolah; kemudian karenah bangun pagi, ragam ditinggalkan di kelas, menangis sampai buka kasut buka baju; teknik memujuk dengan pelbagai janji manis dan rewards jika berkelakuan baik; dan macam-macam lagi ragam farhan.
Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar. Farhan bukan pelajar terbaik di kelasnya tetapi dimata kami suami isteri, farhan sangat istimewa.
Anak sulung memang istimewa dan di kelasnya tersendiri. Di tahun pertamanya bersekolah, fokus kami bukan pendidikan formal tetapi lebih kepada mengembangkan potensi kreatifnya dan pergaulan. Adab dan moral serta disiplinnya.
Bila Farhan buat persembahan tadi pagi, sebak pula saya menontonnya. Bangga dan gembira melihat anak yang semakin membesar ini.
InsyaAllah anak ini akan terus menjadi kebanggaan keluarga. aamiinn.
Rasanya baru sahaja merasa pengalaman pertama mendaftarkan anak ke tadika tahun lepas.
Hari ni last day untuk Tahun Pertama di tadika dan insyaAllah tahun depan sudah menjejak umur 6 tahun.
Walaupun baru seorang anak yang bersekolah dan baru setahun, pengalaman terlalu banyak sudah diperoleh.
Daripada membeli kelengkapan sekolah baju seragam, buku dan kasut sekolah; kemudian karenah bangun pagi, ragam ditinggalkan di kelas, menangis sampai buka kasut buka baju; teknik memujuk dengan pelbagai janji manis dan rewards jika berkelakuan baik; dan macam-macam lagi ragam farhan.
Alhamdulillah semuanya berjalan dengan lancar. Farhan bukan pelajar terbaik di kelasnya tetapi dimata kami suami isteri, farhan sangat istimewa.
Anak sulung memang istimewa dan di kelasnya tersendiri. Di tahun pertamanya bersekolah, fokus kami bukan pendidikan formal tetapi lebih kepada mengembangkan potensi kreatifnya dan pergaulan. Adab dan moral serta disiplinnya.
Bila Farhan buat persembahan tadi pagi, sebak pula saya menontonnya. Bangga dan gembira melihat anak yang semakin membesar ini.
InsyaAllah anak ini akan terus menjadi kebanggaan keluarga. aamiinn.
Rabu, 22 November 2017
Bila Kita Marah, Apa Yang Perlu Dibuat?
Bila Kita Marah
Bila kita marah pada anak, sebenarnya kita sedang membiarkan diri kita dikawal oleh otak reptilia ( reptile brain ) kita.
Ramai berpendapat, kalau tengah marah cara terbaik untuk melegakan kemarahan adalah dengan melepaskannya! Ikut kajian, teknik ni salah sebenarnya. Malah bila kita lepas kemarahan, kita sebenarnya sedang menguatkan dan memanjangkan kemarahan tersebut.
Cara terbaik untuk hilangkan kemarahan adalah dengan mencari distractions ataupun buat sesuatu benda yang lain yang boleh buat kita lupakan amarah kita tadi.
Ada orang
-keluar rumah sebentar
-pergi ke halaman rumah
-buat-buat sibuk di dapur
-dan banyak lagi cari lain
yang penting, kita kena pegang bahawa melepaskan kemarahan dengan menengking dan mengherdik anak takkan melegakan kemarahan kita pun. Herdik anak hanya akan mengaktifkan otak reptilia anak dan suatu hari nanti anak kita pula yang jadi berani herdik kita bila otak reptilianya dah mendominasi dirinya
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Bila kita marah pada anak, sebenarnya kita sedang membiarkan diri kita dikawal oleh otak reptilia ( reptile brain ) kita.
Ramai berpendapat, kalau tengah marah cara terbaik untuk melegakan kemarahan adalah dengan melepaskannya! Ikut kajian, teknik ni salah sebenarnya. Malah bila kita lepas kemarahan, kita sebenarnya sedang menguatkan dan memanjangkan kemarahan tersebut.
Cara terbaik untuk hilangkan kemarahan adalah dengan mencari distractions ataupun buat sesuatu benda yang lain yang boleh buat kita lupakan amarah kita tadi.
Ada orang
-keluar rumah sebentar
-pergi ke halaman rumah
-buat-buat sibuk di dapur
-dan banyak lagi cari lain
yang penting, kita kena pegang bahawa melepaskan kemarahan dengan menengking dan mengherdik anak takkan melegakan kemarahan kita pun. Herdik anak hanya akan mengaktifkan otak reptilia anak dan suatu hari nanti anak kita pula yang jadi berani herdik kita bila otak reptilianya dah mendominasi dirinya
#telegramChannel
#notaparentingTaufiqRazif
@NotaTaufiqRazif
Selasa, 21 November 2017
Urutan Satu Minit Untuk Atasi Masalah Hidung Bayi Tersumbat Akibat Selsema.
Assalammualaikum wbt,
Hai mommies and daddies,
Hari ni saya hendak kongsikan cara urutan satu minit untuk atasi masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema.
Ini perkara asas yang perlu ibu bapa perlu tahu ya.
Senang saja teknik urutan ni, mudah dan sekejap saja hendak dibuat.
Bila anak yang masih bayi terkena selsema selalunya mak-mak takkan dapat tidur pada waktu malam kan. Anak akan terjaga pada bila-bila masa saja.
Bayi selalunya akan meragam kerana tidak selesa sebab hidung tersumbat.
Sebab itulah mak-mak ni akan cuba bermacam usaha dan petua untuk hilangkan masalah selsema pada bayi.
Sebelum ni, petua letak bawang dan guna minyak bawang putih pernah viral kan.
Hari ni saya temui teknik urutan yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah hidung bayi tersumbat ketika selsema ni.
Ibu bapa yang ada anak kecil kena tahu cara urutan satu minit untuk atasi masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema ni.
Paling seronok ianya hanya mengambil masa seminit sahaja untuk dibuat.
Bahan-bahan nya ialah minyak bayi atau minyak telon untuk menghangatkan tubuh bayi.
LANGKAH 1
Baringkan bayi dan ratakan minyak pada tapak tangan ibu. Kemudian letakkan tangan pada dada anak dan gosok dengan gerakan bentuk hati.
LANGKAH 2
Selepas itu teruskan denga menggosok bahagian dada anak dengan gerakan tangan menyilang secara berganti-ganti.
LANGKAH 3
Akhir sekali letakkan kedua jari telunjuk pada bahagian atas hidung anak, gosok perlahan-lahan ke arah atas kemudian melintasi bawah mata, belakang telinga dan leher. Dan ulang gerakan ini sebanyak tiga kali.
Mudah kan? Lepas ni ibu bapa bolehlah hafal gerakan ni urutan satu minit untuk atasa masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema.
Artikel ni dipetik dari sumber Vanilla Kismis.
Hai mommies and daddies,
Hari ni saya hendak kongsikan cara urutan satu minit untuk atasi masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema.
Ini perkara asas yang perlu ibu bapa perlu tahu ya.
Senang saja teknik urutan ni, mudah dan sekejap saja hendak dibuat.
Bila anak yang masih bayi terkena selsema selalunya mak-mak takkan dapat tidur pada waktu malam kan. Anak akan terjaga pada bila-bila masa saja.
Bayi selalunya akan meragam kerana tidak selesa sebab hidung tersumbat.
Sebab itulah mak-mak ni akan cuba bermacam usaha dan petua untuk hilangkan masalah selsema pada bayi.
Sebelum ni, petua letak bawang dan guna minyak bawang putih pernah viral kan.
Hari ni saya temui teknik urutan yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah hidung bayi tersumbat ketika selsema ni.
Ibu bapa yang ada anak kecil kena tahu cara urutan satu minit untuk atasi masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema ni.
Paling seronok ianya hanya mengambil masa seminit sahaja untuk dibuat.
Bahan-bahan nya ialah minyak bayi atau minyak telon untuk menghangatkan tubuh bayi.
LANGKAH 1
Baringkan bayi dan ratakan minyak pada tapak tangan ibu. Kemudian letakkan tangan pada dada anak dan gosok dengan gerakan bentuk hati.
LANGKAH 2
Selepas itu teruskan denga menggosok bahagian dada anak dengan gerakan tangan menyilang secara berganti-ganti.
LANGKAH 3
Akhir sekali letakkan kedua jari telunjuk pada bahagian atas hidung anak, gosok perlahan-lahan ke arah atas kemudian melintasi bawah mata, belakang telinga dan leher. Dan ulang gerakan ini sebanyak tiga kali.
Mudah kan? Lepas ni ibu bapa bolehlah hafal gerakan ni urutan satu minit untuk atasa masalah hidung bayi tersumbat akibat selsema.
Artikel ni dipetik dari sumber Vanilla Kismis.
Isnin, 20 November 2017
5 Cara Bonding Time Paling Mudah Dengan Anak
5 Cara Bonding Time PALING MUDAH Dengan Anak.
Apa kata rebut peluang dengan melakukan 5 cara ini untuk bonding time dengan anak-anak. Cara ini tidak memerlukan belanja besar dan hanya bermodalkan RUANG MASA!
1. KERAP MEMBACA BERSAMA MEREKA.
Ini antara kesilapan besar ibu bapa sekarang. Tidak terkecuali ibu bapa yang bekerja sebagai GURU. 100% serah anak belajar di sekolah. Langsung tidak didik anak dari rumah lagi. Kalau ada pun cuma sedikit. Lepas tu hantar anak ke tadika atau rumah pengasuh.
Sebab tu mereka lagi seronok dan tak buat ragam sangat di sekolah atau tadika, sebab mereka rasa kasih-sayang dari tenaga pengajar yang ajar mereka membaca.
Jadi luangkan masa lebih banyak untuk bersama anak-anak ok.
2. HANTAR ANAK KE SEKOLAH.
Tahu dan faham anda semua tidak sempat hendak hantar anak ke sekolah sebab terkejar hendak pergi kerja kan? Semua orang ada masalah yang sama. Tapi kena cari ruang lagi untuk kita sendiri hantar anak kita ke sekolah. Anak kita nilah dunia kita kan, ni lah harapan kita.
3. AMBIL BAHAGIAN BERMAIN DENGAN MEREKA.
Ni satu lagi kesilapan besar ibu bapa. Di biarkan anak bermain sorang-sorang. Lagi-lagi kaum adam. Temankan anak main kejap 2 minit, lepas tu duduk kat sofa buka telefon atau surat khabar.
KESIAN!! Anak tu perlukan perhatian ibu bapa, dari main telefon bimbit baiklah luangkan masa korang dengan anak-anak. Bukan lama pun mereka main, nanti penat mereka tidur, anda mainlah telefon ataupun baca surat khabar.
4. BERMAIN LUAR RUMAH.
Bawalah anak-anak ke luar rumah untuk bermain. Biar mereka lihat dunia dan berkawan di taman permainan. Semua ni atas dasar diri, kalau kita yang hendak buat, memang akan jadi.
Kalau kita buat alasan takda masa hendak bawa anak berjalan main di luar, memang takkan jadi.
Akhirnya anak terperuk dalam rumah dan duduk dalam bilik sahaja. Dia buat apa pun tidak tahu. Jadi pasif saja dalam bilik.
Bawa dia jalan-jalan keluar. Dah plan hendak kemana hujung minggu ni dengan anak-anak?
5. SUAPKAN MEREKA KETIKA MAKAN.
Memang kita hendak didik anak kita ni makan sendiri. Tapi pada masa yang sama korang kena suapkan anak tu makan walaupun mereka sudah pandai suap sendiri.
Bagaimana dengan 5 Cara Bonding Time Paling Mudah Dengan Anak?
Senang dan mudah kan? hanya perlukan MASA untuk cara ini.
Cheers!
Apa kata rebut peluang dengan melakukan 5 cara ini untuk bonding time dengan anak-anak. Cara ini tidak memerlukan belanja besar dan hanya bermodalkan RUANG MASA!
1. KERAP MEMBACA BERSAMA MEREKA.
Ini antara kesilapan besar ibu bapa sekarang. Tidak terkecuali ibu bapa yang bekerja sebagai GURU. 100% serah anak belajar di sekolah. Langsung tidak didik anak dari rumah lagi. Kalau ada pun cuma sedikit. Lepas tu hantar anak ke tadika atau rumah pengasuh.
Sebab tu mereka lagi seronok dan tak buat ragam sangat di sekolah atau tadika, sebab mereka rasa kasih-sayang dari tenaga pengajar yang ajar mereka membaca.
Jadi luangkan masa lebih banyak untuk bersama anak-anak ok.
2. HANTAR ANAK KE SEKOLAH.
Tahu dan faham anda semua tidak sempat hendak hantar anak ke sekolah sebab terkejar hendak pergi kerja kan? Semua orang ada masalah yang sama. Tapi kena cari ruang lagi untuk kita sendiri hantar anak kita ke sekolah. Anak kita nilah dunia kita kan, ni lah harapan kita.
3. AMBIL BAHAGIAN BERMAIN DENGAN MEREKA.
Ni satu lagi kesilapan besar ibu bapa. Di biarkan anak bermain sorang-sorang. Lagi-lagi kaum adam. Temankan anak main kejap 2 minit, lepas tu duduk kat sofa buka telefon atau surat khabar.
KESIAN!! Anak tu perlukan perhatian ibu bapa, dari main telefon bimbit baiklah luangkan masa korang dengan anak-anak. Bukan lama pun mereka main, nanti penat mereka tidur, anda mainlah telefon ataupun baca surat khabar.
4. BERMAIN LUAR RUMAH.
Bawalah anak-anak ke luar rumah untuk bermain. Biar mereka lihat dunia dan berkawan di taman permainan. Semua ni atas dasar diri, kalau kita yang hendak buat, memang akan jadi.
Kalau kita buat alasan takda masa hendak bawa anak berjalan main di luar, memang takkan jadi.
Akhirnya anak terperuk dalam rumah dan duduk dalam bilik sahaja. Dia buat apa pun tidak tahu. Jadi pasif saja dalam bilik.
Bawa dia jalan-jalan keluar. Dah plan hendak kemana hujung minggu ni dengan anak-anak?
5. SUAPKAN MEREKA KETIKA MAKAN.
Memang kita hendak didik anak kita ni makan sendiri. Tapi pada masa yang sama korang kena suapkan anak tu makan walaupun mereka sudah pandai suap sendiri.
Bagaimana dengan 5 Cara Bonding Time Paling Mudah Dengan Anak?
Senang dan mudah kan? hanya perlukan MASA untuk cara ini.
Cheers!
Jurnal Tentang Anak
Assalammualaikum wbt,
Hai semua ibu bapa dan bakal ibu bapa.
InsyaAllah blog ni akan kongsi mengenai Tip Keibubapaan dan Tip Keluarga.
Saya akan petik juga perkongsian dari media sosial seperti Facebook ataupun Instagram.
Dan juga dari suratkhabar atau majalah.
Semoga manfaatnya akan dikongsi bersama.
Cheers!
Hai semua ibu bapa dan bakal ibu bapa.
InsyaAllah blog ni akan kongsi mengenai Tip Keibubapaan dan Tip Keluarga.
Saya akan petik juga perkongsian dari media sosial seperti Facebook ataupun Instagram.
Dan juga dari suratkhabar atau majalah.
Semoga manfaatnya akan dikongsi bersama.
Cheers!
Langgan:
Ulasan (Atom)
Had Skrin Time Untuk Anak
Had Screen-Time Untuk Anak-Anak Kita 1. < 18 bulan : Jangan sesekali dedahkan dengan gadget kecuali sekali sekala video-chatting dengan...
-
BETUL KE RUAM GATAL ANAK SAYA NI EKZEMA? ATAU....? .......................................................................... ALERGI GLU...
-
2 Perkataan Hebat Yang Kita Mesti Ajar Anak-Anak Kita 1. TERIMA KASIH Ajar anak kita ucap benda ni setiap kali ada yang bagi sesuatu pada...
-
TIPS PENTING BUAT IBU YANG PERTAMA KALI MENYUSU BADAN Praktis Mengepam Tahukah anda, selain daripada digunakan untuk memerah susu, pam s...





